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„Ruhe im Kopf & ein Lächeln im Bauch“
Die Psychosoziale Beratungsstelle freut sich Ihnen in Kooperation mit der QiGong-Lehrerin Carina Seewald ein zweiteiliges Basisseminar anzubieten. Bei QiGong handelt es sich um verschiedene langsame, meditative Bewegungsformen und Wahrnehmungsübungen, welche sich gut in den Alltag integrieren lassen. Der Fokus liegt dabei auf Ihrem persönlichen Wohlbefinden. Die ruhigen und fließenden Bewegungen sind leicht zu erlernen und auch mit körperlichen Einschränkungen auszuführen. QiGong wird erfolgreich als Entspannungsverfahren und im Rahmen von Stressmanagement eingesetzt. Es unterstützt Sie dabei, Ihr inneres Gleichgewicht zu stabilisieren, sich zu entspannen, achtsamer zu werden, Suchtdruck zu reduzieren und „das Gedankenkarusell“ abzustellen.
Ort: Psychosoziale Beratungsstelle für Suchtprobleme, Friedrich-Spee-Haus, 1. Stock, Seminarraum, Röntgenring 3, 97070 Würzburg (Zugang über den Aufzug links der Eingangstüre!)
Gesamtkosten: 42 Euro
Kontakt zur verbindlichen Anmeldung bis zum 22.01.2016:
Carina Seewald (QiGong-Lehrerin), Am Wingert 18, 63856 Bessenbach
Telefon: 06095-9935833, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
